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时时彩真正高手交流群:營養

居民生活質量和營養水平顯著提升
  據新華社北京10月14日電國務院新聞辦14日發表《中國的糧食安全》白皮書?! “灼な樗?70年來,在中國共產黨領導下,經過艱苦奮斗和不懈努力,中國在農業基礎十分薄弱、人民生活極端貧困的基礎上,依靠自己的力量實 ...
2019-10-15 08:44
化橘紅:秋冬季止咳化痰,試試它
  進入秋冬以來,到醫院就診的呼吸道疾病患者也開始增多。專家提醒,慢性支氣管炎(“老慢支”)如不及時治療,部分患者還可能會發展成更嚴重的慢性阻塞性肺炎,或肺源性心臟病。所以,積極預防慢性支氣管炎復發非 ...
2019-10-14 09:03
醒脾開胃喝砂仁鯽魚湯
醒脾開胃喝砂仁鯽魚湯
  材料:砂仁3g,鯽魚1條(150g),生姜、蔥、食鹽各適量?! ∽齜ǎ?.將鯽魚去除內臟、洗凈,把砂仁放入魚腹中?! ?.將裝有砂仁的鯽魚放入鍋內,加適量水,用武火燒開?! ?.加入生姜、蔥、食鹽,煮8分鐘即可 ...
2019-10-13 14:47
牙齦腫痛喝無患子根苦瓜肉湯
  材料:無患子根15克,胖大海3個,苦瓜200克,瘦豬肉200克(3~4人量)?! ∽齜ǎ航藁甲癰?、胖大海用水沖洗,苦瓜切開、去籽、切成塊,瘦豬肉洗后切大塊,一起放入砂鍋內,加入清水1800毫升,大火煮沸后改用小 ...
2019-10-12 08:51
老年人喝水首選白開水
  隨著年齡的增長,老年人腎臟濃縮尿液的能力減退,并且還有可能伴隨感知能力的輕中度損傷,降低了機體對缺水的感知能力。老年人口渴等感覺減弱,主動喝水行為減少。而老年人免疫能力降低,易引起發燒、感冒,導致 ...
2019-10-11 15:22
飯后喝酸奶幫腸胃減減壓
  喝酸奶能促進胃酸分泌  常元星說,酸奶是由新鮮的全脂牛奶經消毒、加入多種益生菌發酵而制成的乳制品。但酸奶自身沒有消化酶,并不能直接幫助消化。其實,酸奶中的蛋白質可促進胃酸分泌,乳酸會降低胃內的pH值 ...
2019-10-11 15:21
預防口腔潰瘍 喝板栗蓮藕排骨湯
  材料:去殼板栗200克,蓮藕500克,排骨300克,生姜、食鹽各適量?! ∽齜ǎ號毆喬鋅楹簞趟?,撈出;蓮藕去皮,洗凈切塊備用。將所有材料放入砂鍋中,加入清水2000毫升,煮沸后轉小火繼續煮1~1.5小時,最后放入適 ...
2019-9-30 17:39
痛風患者少攝入高果糖水果
  痛風作為一種常見的代謝性疾病,發病率逐年增高,很多高尿酸血癥和痛風患者知道要限制高嘌呤食物,少吃海鮮、少喝酒、多吃蔬菜和水果。雖然水果中豐富的維生素C可以促進尿酸鹽溶解,從而達到降低尿酸的目的,但 ...
2019-9-30 17:37
改善乳糖不耐受 從少量喝牛奶開始
  關于哪些人適宜喝牛奶,網絡上一直眾說紛紜,同時,也對許多人的觀念產生了一定的影響。比如大量從“半路”開始喝牛奶的人,更多的是一種嘗新,因此,他們會額外關注喝牛奶時的感受,這種感受不僅包括口感,還包 ...
2019-9-27 09:11
百合老少皆宜食用要注意幾點
  自古以來,百合就兼具治療和養生的絕佳功效。它味甘,性微涼,歸肺、心、胃經。有養陰潤肺、清心安神、補中益氣的功效?! ⊙躒蠓?。秋季干燥,不少人會出現反復咳嗽、咳黃痰、咽痛、口干等癥狀,中醫認為,這 ...
2019-9-26 08:37
水里加點料幫你護肝排毒
  眾所周知,多喝水可以促進新陳代謝,使得體內廢物排出,從而減少代謝物和毒素對肝臟的損害。但光靠喝水想達到修復肝臟、養肝護肝的效果也是遠遠不夠的。要學會給白開水里加點“料”。這樣久而久之,就會讓常常熬 ...
2019-9-25 17:11
清肺生津試試百合甘蔗粥
清肺生津試試百合甘蔗粥
  秋季,人易出現皮膚干燥、瘙癢、干裂等癥狀。在飲食上應多吃有潤肺生津、滋陰潤燥功效的食物,如芝麻、梨、百合、甘蔗、銀耳、蜂蜜等。在這里向大家推薦一款適合秋季食用的百合甘蔗粥?! 〔牧希喊俸?0克,甘蔗 ...
2019-9-23 17:32
板栗別多吃每天六七個
  板栗屬于堅果類,但它不像核桃、榛子、杏仁等堅果那樣富含油脂,它的淀粉含量很高?! 〉承┓矯姘謇醯撓壑蹈哂諏甘?,如維生素B1、維生素B2、維生素C的含量。板栗所含的礦物質也很豐富,如鉀、鎂、鐵、鋅 ...
2019-9-23 17:24
長期吃太飽真的可能要人命
  據報道,9月9日,世界排名第17的美華裔職業大胃王李蕙過世,享年54歲。李蕙身材嬌小,身高152.4cm,體重約45公斤,但她在大胃王比賽中表現驚人,比體重是她三倍的男性吃得更多?! 」賾誒钷トナ賴腦?,目前尚 ...
2019-9-20 09:40
長期失眠試試雙仁粥
  失眠多因心脾虧虛引起,癥狀有:不易入睡、多夢易醒、心悸健忘、神疲困倦、飲食無味、腹脹便溏等。治療要補益心脾、養血安神。推薦一款安神粥——雙仁粥?! 〔牧希核嵩嬡?0克,柏子仁10克,大棗10克,粳米100 ...
2019-9-19 08:59

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